Knirschen sollte nicht unterschätzt werden. 

Folgen des Knirscherproblems

Folgen des Knirschen

Zähneknirschen verursacht nicht selten Kopfschmerzen und unangenehme Verspannungen der Wirbelsäule mit ungesunden Folgen, aber natürlich schädigt es auch die Zähne. 


Lösung des zahntechnischen Problems

Es ist also wichtig Gegenmaßnahmen zu ergreifen. Um zunächst die zahnmedizinischen Auswirkungen abzufedern, ist der Einsatz von „Knirscherschienen“ angezeigt, die Sie Nachts tragen sollten, sodass die Symptome bestmöglich gemindert werden.

Lösung der tieferen Ursache

Dire Ursachenforschung ist in diesem Thema sehr wichtig, zwar können durch die Knirscherschiene die Symptome behoben, aber nicht das eigentliche Problem, welches Sie zum Knirschen bringt. In vielen Fällen helfen Entspannungstrainings wie autogenes Training oder Meditation.

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Kein Spaß! Schnarchen sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Nicht nur die nächtliche Lärmbelästigung oder eine gewisse Müdigkeit am Tag sollten Sie alarmieren.

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